ACTIVIDAD INTEGRADORA 4
ACTIVIDAD
INTEGRADORA 4:
A través de la medición de su ingesta calórica,
del tipo de ejercicio y el tiempo de realización, identifica la energía
consumida, la energía gastada, el trabajo y la potencia desarrollada por una
persona, en un día común, relacionando las expresiones simbólicas de este
módulo con su vida diaria.
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “los caballeros del zodiaco”, del grupo 05.
ResponderEliminarIntegrantes:
Hernández Lascurain Edrei
Rodríguez Morales Erick
Romero Cadena Diego Edson
Energía consumida
Alimentos
-Leche-68 kcal
-Pan de duce- 276 kcal
-Yogurt- 192 kcal
-Papaya-45 kcal
-Avena-91 kcal
-Helado- 207 kcal
-Tortilla- 92 kcal
-Carne- 412 kcal
-Lechuga- 18 kcal
-Aguacate-56 kcal
-Cereal- 386 kcal
-Pan tostado- 255 kcal
Total-2098 kcal=100%
Actividades del día
Escuela= 40%=839 kcal
Correr por una hora 8 km= 480 kcal=22%
Actividades que restan del día= 38%= 797 kcal
Energía potencial
Es la energía que posee un cuerpo (una masa) cuando se encuentra en posición inmóvil.
Masa de persona es 51kg
Altura de persona= 1.65 m
g=9.81m/s2
Ep= (51 kg)( 9.81m/s2)( g=9.81m/s2)
Ep= 825.5 j (Joules)
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “los moda foques”, del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
Navarrete Martínez miguel Ángel
Ramírez Rodríguez Everardo
Vázquez cruz Luis Fernando
Energía consumida
-licuado -78 kcal
-galletas príncipe - 276 kcal
-torta - 192 kcal
-agua de sabor -45 kcal
-Avena-91 kcal
-Carne- 412 kcal
-manzana - 18 kcal
-Aguacate-56 kcal
-Cereal- 386 kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total- kcal1809 =100%
Actividades del día
Escuela= 40%=900 kcal
Hir a jugar fron ton 8 km= 600 kcal=22%
Actividades restantes = 38%= 300 kcal
Masa 48 kg
Altura de persona= 1.65 m
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “los moda foques”, del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
Navarrete Martínez miguel Ángel
Ramírez Rodríguez Everardo
Vázquez cruz Luis Fernando
Energía consumida
-licuado -78 kcal
-galletas príncipe - 276 kcal
-torta - 192 kcal
-agua de sabor -45 kcal
-Avena-91 kcal
-Carne- 412 kcal
-manzana - 18 kcal
-Aguacate-56 kcal
-Cereal- 386 kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total- kcal1809 =100%
Actividades del día
Escuela= 40%=900 kcal
Hir a jugar fron ton 8 km= 600 kcal=22%
Actividades restantes = 38%= 300 kcal
Masa 48 kg
Altura de persona= 1.65 m
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “los moda foques”, del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
Navarrete Martínez miguel Ángel
Ramírez Rodríguez Everardo
Vázquez cruz Luis Fernando
Energía consumida
-licuado -78 kcal
-galletas príncipe - 276 kcal
-torta - 192 kcal
-agua de sabor -45 kcal
-Avena-91 kcal
-Carne- 412 kcal
-manzana - 18 kcal
-Aguacate-56 kcal
-Cereal- 386 kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total- kcal1809 =100%
Actividades del día
Escuela= 40%=900 kcal
Hir a jugar fron ton 8 km= 600 kcal=22%
Actividades restantes = 38%= 300 kcal
Masa 48 kg
Altura de persona= 1.65 m
Energía consumida
ResponderEliminarAlimentos:
-Leche-68 kcal
-Pan de duce- 276 kcal
-Yogurt- 192 kcal
-Avena-91 kcal
-Helado- 207 kcal
-Tortilla- 92 kcal
-Carne- 412 kcal
-Lechuga- 18 kcal
Manzana - 18 kcal
-Cereal- 386 kcal
-Pan tostado- 255 kcal
Total=2015 kcal
Actividades:
Escuela: 50%=1007.5kcal
Actividades restantes: 25%= 503.75 kcal
Dormir: 15%=302.25 kcal
Kcal no gastadas=201.5
Masa: 51kg
Altura de persona= 1.61 cm
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “las hijas de newton “del grupo 01
Bronson de Olarte Elaine Marie
Flores Hernández Claudia
Rodríguez Díaz Erika Lizbeth
Evidencia del trabajo realizado por el equipo “clasher” Grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes
Flores Guzmán Juan José
Rodríguez Ponce Alan Antonio
Silva Rosales Paul Osvaldo
Energía Consumida
-Leche-68 kcal
-Cereal Choco Crispís 113Kcal
-Rebanada de sandía 40 kcal
-Pan 215kcal
- Aguacate-56 kcal
-Jamón 145 Kcal
-Queso 299kcal
-Lechuga- 18 kcal
-Pizza de hawaiana 500kcal
-Refresco 500ml 210kcal
-Leche 68kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total kcal 1987kcal=100%
Actividades del día
Escuela 41.76%=810kcal
Jugar futbol 1 hora =25.16%=500kcal
Actividades restantes=33.08%0=647.37
Masa de la persona: 65kg
Altura de la persona: 1.70m
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ResponderEliminarIngesta Calórica
ResponderEliminar1 vaso de leche 300 ml
1 pan tostado
3 salchichas cocidas
1 pieza de pollo
1 plato de verduras
(1/2 papa, 1/2 zanahoria, 1/2 calabaza, 1/2 Chayote)
1 tortilla
3 litros de agua
Tipo de Ejercicio
Caminar:
Bajar escaleras:
Bañarse:
Escribir:
Dormir:
Leer:
Conversar:
Levantarse y vestirse:
Subir escaleras
Energía Consumida
520 kcal
370 kcal
35 kcal
15 kcal
10 kcal
10 kcal
326 kcal
143 kcal
218 kcal
Total de kcal: 1,647 kcal
Energía Gastada
245 calorías
360 calorías
170 calorías
100 calorías
480 calorías
65 calorías
180 calorías
180 calorías
915 calorías
Total de calorías quemadas: 2,695
Tiempo de actividades:
Caminar: 1 hora
Bajar escaleras:3 minutos
Bañarse: 20 minutos
Escribir: 2 horas
Dormir:4 horas
Leer: 2 horas
Conversar: 3 horas
Levantarse y vestirse: 15 minutos
Subir escaleras: 3 minutos
Total de tiempo: 5 horas 38 minutos
Distancia total recorrida de las actividades: 3km
Estatura: 1.57
Masa: 56.500 kg
Fuerza
m=56.500 kg.
t=20,280 seg.
d=30,000 m
vi= 0 m/s a=2dt
F=m .a
a= 2(30000 m)/(20,280 seg)
a= 2.9m/s^2
Fuerza
F= m·a
F= (56.500kg)(2.9m/s^2)
F=163.5 Newton
Trabajo
d=30,000m
F=163.5 Newton T=F .d
T=(163.5N)(30,000m)
T= 4,905,000
Potencia
T=4,905,00
t=20,280s P=Tt
P= 4,905,000/20,280s
P= 241.86
Evidencia del trabajo del equipo “Beatlemaniaco” del grupo 01:
ResponderEliminarGalindo Barbosa Amayrani Abigail
Mendoza Romero Andrea
Parra Saavedra Jair Alejandro
Ingesta Calórica
1 vaso de leche 300 ml
1 pan tostado
3 salchichas cocidas
1 pieza de pollo
1 plato de verduras
(1/2 papa, 1/2 zanahoria, 1/2 calabaza, 1/2 Chayote)
1 tortilla
3 litros de agua
Tipo de Ejercicio
Caminar:
Bajar escaleras:
Bañarse:
Escribir:
Dormir:
Leer:
Conversar:
Levantarse y vestirse:
Subir escaleras
Energía Consumida
520 kcal
370 kcal
35 kcal
15 kcal
10 kcal
10 kcal
326 kcal
143 kcal
218 kcal
Total de kcal: 1,647 kcal
Energía Gastada
245 calorías
360 calorías
170 calorías
100 calorías
480 calorías
65 calorías
180 calorías
180 calorías
915 calorías
Total de calorías quemadas: 2,695
Tiempo de actividades:
Caminar: 1 hora
Bajar escaleras:3 minutos
Bañarse: 20 minutos
Escribir: 2 horas
Dormir:4 horas
Leer: 2 horas
Conversar: 3 horas
Levantarse y vestirse: 15 minutos
Subir escaleras: 3 minutos
Total de tiempo: 5 horas 38 minutos
Distancia total recorrida de las actividades: 3km
Estatura: 1.57
Masa: 56.500 kg
Fuerza
m=56.500 kg.
t=20,280 seg.
d=30,000 m
vi= 0 m/s a=2dt
F=m .a
a= 2(30000 m)/(20,280 seg)
a= 2.9m/s^2
Fuerza
F= m·a
F= (56.500kg)(2.9m/s^2)
F=163.5 Newton
Trabajo
d=30,000m
F=163.5 Newton T=F .d
T=(163.5N)(30,000m)
T= 4,905,000
Potencia
T=4,905,00
t=20,280s P=Tt
P= 4,905,000/20,280s
P= 241.86
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: 'Suicide Squad', del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
*Espinoza Rivera Ariel Alberto.
*Hernández Reyes Itzel Guadalupe.
*Santander Bustamante Aline Berenice.
Desayuno
Pan de dulce 96 . 73 calorías
2 huevos hervidos 550 calorías
Leche descremada 70 calorías
Comida
Pollo asado 681 calorías
Patata cocida 186 calorías
Tómate 22 calorías
Aceite de oliva 90 calorías
Lechuga 18 calorías
Agua de naranja 64 calorías
Una taza de arroz cocinado 201 calorías
Cena
Filete de res 256 calorías
Leche descremada 70 calorías
Una taza de frijoles negros 250 calorías
Total de calorías 2554 .73
Actividades del día
Escuela= 50%=1277.365 kcal
Correr por 20 MINUTOS = 10%=255.473
Actividades que restan del día= 30% = 766.419
KCAL no gastadas: 255.473
Masa 62 kg
Altura 1.74
g=9.81m/s2
Ep= (62 kg)( 9.81m/s2)(1.74)
Ep=1058.3028 j (Joules)
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “las lobas”, del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
~ Gonzalez Zoco Lizbeth
~ Hernandez Castro Sharay
~ Lazaro Sanchez Janeth
Energía consumida
* Yogurt-78 kcal
* Papas - 276 kcal
* Taco - 192 kcal
* Resfresco -45 kcal
* Pasas-91 kcal
* Carne de pollo- 412 kcal
* Platano - 18 kcal
* Jitomate-56 kcal
* Zucaradas- 386 kcal
* Mantecadas - 255 kcal
Total- kcal1809 =100%
Actividades del día:
Escuela 40% 900 kcal
Jugar 8 km 22% 600 kcal
Actividades 38% 300 kcal
Masa 60 kg
Altura de persona= 1.65 m
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ResponderEliminarEvidencia del trabajo hecho por
ResponderEliminarEquipo "TheHeroes"
-Saul Dias Granados
-Jocelyn San Juan Arviz
-Kevin Jhonatan Valencia Rosales
DESAYUNO
1 vaso de leche entera 520 kcal
Pan de dulce 96.73 kcal
Taco de guisado 192 kcal
Comida 3-4 pm
Plato de sopa 300 kcal
Guisado 412 kcal
Postre. Galletas!! (En ocaciones ) 255 kcal
Noche!
Sin cena!!!
Total de kcal consmidas
=1775.73 kcal
Evidencia del trabajo realizado por el equipo “Sunflowers” Grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes
Negrete Barragán Donnet
San Vicente Galicia Jimena Montserrat
Silva Negrete Fatima Mitzi
Energía Consumida
-Leche-68 kcal
-Cereal Zucaritas 113Kcal
-Rebanada de sandía 40 kcal
-Pan 215kcal
- Aguacate-56 kcal
-Jamón 145 Kcal
-Queso 299kcal
-Lechuga- 18 kcal
-Pizza de hawaiana 500kcal
-Refresco 500ml 210kcal
-Leche 68kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total kcal 1987kcal=100%
Actividades del día
Escuela 41.76%=810kcal
Entrenamiento de Porristas 1 hora =25.16%=500kcal
Actividades restantes=33.08%0=647.37
Masa de la persona: 65kg
Altura de la persona: 1.70m
Evidencia del trabajo realizado por el equipo “Sunflowers” Grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes
Negrete Barragán Donnet
San Vicente Galicia Jimena Montserrat
Silva Negrete Fatima Mitzi
Energía Consumida
-Leche-68 kcal
-Cereal Zucaritas 113Kcal
-Rebanada de sandía 40 kcal
-Pan 215kcal
- Aguacate-56 kcal
-Jamón 145 Kcal
-Queso 299kcal
-Lechuga- 18 kcal
-Pizza de hawaiana 500kcal
-Refresco 500ml 210kcal
-Leche 68kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total kcal 1987kcal=100%
Actividades del día
Escuela 41.76%=810kcal
Entrenamiento de Porristas 1 hora =25.16%=500kcal
Actividades restantes=33.08%0=647.37
Masa de la persona: 65kg
Altura de la persona: 1.70m
Evidencia del trabajo realizado por el equipo: “#TripleLdel grupo 05.
ResponderEliminarIntegrantes:
Lara Agumedo Fhernanda
León Guzman Omar
Lozada Rodríguez America Lizbeth
Energía consumida
Alimentos
Avena 367
Galletas de chocolate 524
Azúcar 380
Manzana 52
Yogur natural con fruta 100
Pollo, Muslo 186
Refrescos carbonatados 48
Arroz con leche 123
Pizza 234
Actividades durante el día.
Hacer ejercicio durante hora y media=480 kcal.
Moverse de un lado a otro continuamente por actividades de la escuela o casa= 840 kcal.
Hacer quehacer en la casa. 450 kcal.
Masa de persona es 53 kg.
Altura de persona= 1.68
Desayuno
ResponderEliminarPan de dulce 96 . 73 calorías
2 huevos hervidos 550 calorías
Leche descremada 70 calorías
Comida
Pollo asado 681 calorías
Patata cocida 186 calorías
Tómate 22 calorías
Aceite de oliva 90 calorías
Lechuga 18 calorías
Agua de naranja 64 calorías
Una taza de arroz cocinado 201 calorías
Cena
Filete de res 256 calorías
Leche descremada 70 calorías
Una taza de frijoles negros 250 calorías
Total de calorías 2554 .73
Masa de la persona: 60 kl.
Altura de la persona: 1.68
Evidencia del equipo Suicide Squad, grupo 01
Semestre 03
Integrantes:
Espinosa Rivera Ariel Alberto.
Hernández Reyes Itzel Guadalupe.
Santander Bustamante Aline Berenice
Evidencia del trabajo realizado por el equipo "The Niggas" Del Grupo:05
ResponderEliminarDe La Rosa Hernández Angel Miguel
Delgado Solano Luis Alberto
Flores Vaca María Fernanda
ACTIVIDAD INTEGRADORA IV
Desayuno
Pan de dulce 96 . 73 calorías
2 huevos hervidos 550 calorías
Leche descremada 70 calorías
Comida
Pollo asado 681 calorías
Patata cocida 186 calorías
Tómate 22 calorías
Aceite de oliva 90 calorías
Lechuga 18 calorías
Agua de naranja 64 calorías
Una taza de arroz cocinado 201 calorías
Cena
Filete de res 256 calorías
Leche descremada 70 calorías
Una taza de frijoles negros 250 calorías
Total de calorías 2554 .73
Actividades del día
Escuela= 50%=1277.365 kcal
Correr por 20 MINUTOS = 10%=255.473
Actividades que restan del día= 30% = 766.419
KCAL no gastadas: 255.473
Masa 62 kg
Altura 1.74
g=9.81m/s2
Ep= (62 kg)( 9.81m/s2)(1.74)
Ep=1058.3028 j (Joules)
Evidencia de trabajo del equipo "RoMoLi" del grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes:
* Graciano Castillo Lizet
* Martinez Alvarez Monica Selene
* Quiroz Jimenez Roque
Calorias consumidas
• Cereal. 300
• Licuado. 202
• Manzana. 60
• Quesadillas 270
• Arroz. 230
• Jitomate. 25
• Milanesas. 330
• Guayaba. 30
• Papas. 250
• Manzana. 60
• Pepinos. 50
• Total. 1, 707
Calorias gastadas en actividades
• 1/2 spining. 300
• 1 hora de Jazz. 200
• Total. 500
* Masa de la persona 55 kg
* Altura de la persona 1.64 m
Evidencia de trabajo del equipo "RoMoLi" del grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes:
* Graciano Castillo Lizet
* Martinez Alvarez Monica Selene
* Quiroz Jimenez Roque
Calorias consumidas
• Cereal. 300
• Licuado. 202
• Manzana. 60
• Quesadillas 270
• Arroz. 230
• Jitomate. 25
• Milanesas. 330
• Guayaba. 30
• Papas. 250
• Manzana. 60
• Pepinos. 50
• Total. 1, 707
Calorias gastadas en actividades
• 1/2 spining. 300
• 1 hora de Jazz. 200
• Total. 500
* Masa de la persona 55 kg
* Altura de la persona 1.64 m
ResponderEliminarEvidencia de trabajo del equipo "Jerry y su pandilla" del grupo 01
Integrantes:
Castro Garcia Mariana Guadalupe
Pariilla Hernandez beatriz
Vega Franco Gerardo
Energía Consumida
-Leche-68 kcal
-Cereal Zucaritas 113Kcal
-Rebanada de sandía 40 kcal
-Pan 215kcal
- Aguacate-56 kcal
-Jamón 145 Kcal
-Queso 299kcal
-Lechuga- 18 kcal
-Pizza de hawaiana 500kcal
-Refresco 500ml 210kcal
-Leche 68kcal
-Pan dulce - 255 kcal
Total kcal 1987kcal=100%
Actividades del día
Escuela 41.76%=810kcal
Entrenamiento de Porristas 1 hora =25.16%=500kcal
Actividades restantes=33.08%0=647.37
Masa de la persona: 65kg
Altura de la persona: 1.68
Evidencia del trabajo realizado por el equipo "Zaibet" del grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes:
-Avila Rubio Luz Guadalupe
-Rojas Villarreal Javier
-Valencia Flores Elibeth
Energía consumida
Desayuno
2 huevos revueltos 550 calorías
Leche descremada 70 calorías
Coctel de frutas 250
Total de calorías 870
Comida
pollo frito 246 calorías
ensalada de manzana 130 calorias.
agua de horchata 150 calorias
Total de calorías 526 calorias
Cena
Café con leche 59 calorias
Pan de dulce 96 calorias
Total de calorías 155 calorias
Total de calorías del dia 1551 calorias
Actividades del dia
Escuela 41.76%=810kcal
Hacer ejercicio durante hora y media=480 kcal.
Masa de la persona: 63 kg.
Altura de la persona 1.60
Evidencia del trabajo realizado por el equipo "Zaibet" del grupo 05
ResponderEliminarIntegrantes:
-Avila Rubio Luz Guadalupe
-Rojas Villarreal Javier
-Valencia Flores Elibeth
Energía consumida
Desayuno
2 huevos revueltos 550 calorías
Leche descremada 70 calorías
Coctel de frutas 250
Total de calorías 870
Comida
pollo frito 246 calorías
ensalada de manzana 130 calorias.
agua de horchata 150 calorias
Total de calorías 526 calorias
Cena
Café con leche 59 calorias
Pan de dulce 96 calorias
Total de calorías 155 calorias
Total de calorías del dia 1551 calorias
Actividades del dia
Escuela 41.76%=810kcal
Hacer ejercicio durante hora y media=480 kcal.
Masa de la persona: 63 kg.
Altura de la persona 1.60
ResponderEliminarDESAYUNO
1 vaso de leche entera 520 kcal
Pan de dulce 96.73 kcal
Taco de guisado 192 kcal
Comida 3-4 pm
Plato de sopa 300 kcal
Guisado 412 kcal
Postre. Galletas!! (En ocaciones ) 255 kcal
cena
Leche descremada 70 calorías
Manzana. 60 calorías
Total de kcal consmidas
=1800.73 kcal
Escuela= 50%=1277.365 kcal
Correr por 20 MINUTOS = 10%=255.473
Actividades que restan del día= 30% = 766.419
KCAL no gastadas: 255.473
Masa 62 kg
Altura 1.74
g=9.81m/s2
Ep= (62 kg)( 9.81m/s2)(1.74)
Ep=1058.3028 j (Joules
Evidencia del trabajo realizado por los chicos Yolo
Integrantes:
Álvarez Hernández Michelle Lizeth
Arteaga Gutiérrez Jaquelinne
Perez de los santos Roberto Carlos
ResponderEliminarDESAYUNO
1 vaso de leche entera 520 kcal
Pan de dulce 96.73 kcal
Taco de guisado 192 kcal
Comida 3-4 pm
Plato de sopa 300 kcal
Guisado 412 kcal
Postre. Galletas!! (En ocaciones ) 255 kcal
cena
Leche descremada 70 calorías
Manzana. 60 calorías
Total de kcal consmidas
=1800.73 kcal
Escuela= 50%=1277.365 kcal
Correr por 20 MINUTOS = 10%=255.473
Actividades que restan del día= 30% = 766.419
KCAL no gastadas: 255.473
Masa 62 kg
Altura 1.74
g=9.81m/s2
Ep= (62 kg)( 9.81m/s2)(1.74)
Ep=1058.3028 j (Joules
Evidencia del trabajo realizado por los chicos Yolo
Integrantes:
Álvarez Hernández Michelle Lizeth
Arteaga Gutiérrez Jaquelinne
Perez de los santos Roberto Carlos
Evidencia del trabajo realizado po el eaquipo Bananas del grupo 01.
ResponderEliminarIntegrantes:
*Monroy Avelar Erika Vianey.
*Velazquez Amaro Zaira Doribeth
DESAYUNO.
Leche 38 kcal
Cereal 215 kcal
Galletas 275 kcal
Comida
Pollo 681 kcal
Agua de limon 50 kcal
Ensalada 98 kcal
Refresco 1 Lt 420 kcal
Torta 192 kcal
Cena
Manzana 60 kcal
Pan de dulce 255 kcal
Licuado 78 kcal
Yogurt 192 kcal
Total kcal= 2584 kcal
2584 kcal=100%
Actividades del dia.
Escuela 45%=700kcal
Entrenamiento de Taekwondo 5 horas=1384 kcal
Masa de persona: 59
Altura de persona: 1.68
evidencia del trabajo realizado por el equipo grislis del grupo:01
ResponderEliminar*Hernandez Robledo Yesica Yaneli
*Tenorio Galicia Mirza Aketzali
*Tirado Fuentes Briza Lizeth
Desayuno:
1 vaso de leche 68 kcal.
1 pan dulce 200 kcal.
1 plato de cereal 100 kcal.
Comida:
Sopa de pasta 310 kcal.
Guisado 415 kcal.
Tortillas 218 kcal.
Cena:
1 plato de cereal 100kcal.
1 manzana 52 kcal.
Total de kcal=1463=100%
Tareas durante el dia:
-caminar 150 cal=10%
-tareas domesticas 130 cal=8%
-caminar rapido 250 cal=17%
total=530 cal